胸焼け、胃もたれの原因

胸焼け・胃もたれの原因は一人一人違います。

◆朝起きてすぐに感じる胸焼け
・前日の飲酒
・夜間の過剰な胃酸分泌

◆食後の胸焼け
食事をした後２～３時間経ってから感じる胸焼け
・胃の働きが低下している

その他の原因

上記のように胃もたれや胸焼けはその症状がいつ出るかによって原因が違ったりします。

この他にも
・暴飲暴食
・刺激の強い食べ物
・脂っこいもの
・たばこ
・炭酸飲料
・香辛料
・果汁(とりすぎた場合)
・ストレス
・ピロリ菌(胃の粘膜を傷つけます)

胃もたれや胸焼けの原因は色々です。

胃もたれや胸焼けを防ぐには、
普段から食事内容に気をつけたり食後には休息をとる必要があります。
また胃の粘膜を傷つけてしまうピロリ菌を除去することも必要です。

※ピロリ菌の感染を調べる検査も治療も非常に簡単です。
ピロリ菌を除去することによって、
胃ガン、十二指腸潰瘍、胃潰瘍などを予防したり再発を抑制できることがわかっています。

胸焼けや胃もたれを防ぐには?

生活習慣の改善、市販薬を服用する、病院で治療をする。
出ている症状によって選択肢は変わります。

ただ、胸焼けや胃もたれが出ている場合には病気を発症していることがありますから
まずは病院受診がベストな選択だと思われます。